Não falava porque não tinha nada a dizer

O estresse de tentar impressionar as pessoas deixou a mente em branco?

Ainda não tem nada pra acrescentar/perguntar ou sente que sua opinião não é única o suficiente pra valer a pena dizer?

Você tem que saber o que a outra pessoa pode/quer conversar antes mesmo de poder avaliar sobre qual tópico você tem algo a dizer? 

Tem experimentado isso nos últimos 5 anos ou mais e não faz ideia de por que começou ou como consertar? É como se seu cérebro simplesmente não conseguisse inventar uma única frase para contribuir com a conversa?

O silêncio confortável também existe você pode ser apenas o amigo quieto!

É bom saber que não está sozinho... sempre sente insuficiente porque nunca contribui nas conversas?

Acha que está tão acostumado a filtrar que faz isso inconscientemente e antes que saiba que tem um pensamento, ele já se foi, não sei porque agora mal tem algo na cabeça porque geralmente diz o que está pensando quando tem algo!

O que eu quero transmitir aqui é que a energia que teria sido gasta ouvindo as pessoas, interessando-se pelas histórias delas, querendo saber mais, tendo mais coisas para compartilhar e assim por diante, está, na verdade, ocupada sendo direcionada para dentro com coisas como:

"Do que eu falo?"

"Isso é estranho"

"Acham que é esquisito"

"Oh, não, eles me odeiam"...

Veja o tema por trás de todos esses pensamentos. Além de serem direcionados, eles são negativamente carregados com auto aversão, indecisão e vergonha. A falta de valor é a razão principal e fundamental pela qual se está lutando, e é aí que a maior parte da atenção deve ser alocada.

Parece que está entrando em pânico pensando no que vai perguntar em seguida, em vez de prestar atenção no que eles dizem e construir a partir disso?

Fazemos isso em conversas individuais com certas pessoas? Não são apenas perguntas?